Rücken Sie Ihren Rücken zurecht!

Wollen Sie ohne Rückenbeschwerden Ihr Leben genießen, mit Ihren Kindern oder Enkelkindern spielen, beschwingt spazieren gehen und ohne Rückenschmerzen einfach einschlafen?

Unsere Trainingsmethode BALLance nach Dr. Tanja Kühne wird gezielt bei Verspannungen und Rückenbeschwerden eingesetzt und kann an fast jedem Ort, selbst im Büro, durchgeführt werden. Die gezielte Anwendung ist leicht und dient der Aufrichtung der Wirbelsäule, der Mobilisierung der Gelenke und der Entspannung der Muskulatur.

Mit den speziell für diese Trainingsmethode entwickelten Trainingsgeräten wird ein spezifischer Reiz auf den betroffenen Bereich z.B. Rücken, Gesäß oder Schulter/ Nacken, ausgeübt, der bereits nach der ersten Anwendung reflektorisch entspannt. Dies führt zu einer Verbesserung des Wohlbefindens, der Psyche und des Körpergefühls.

Das besondere an der BALLance-Methode ist die Kombination aus gymnastischen und therapeutischen Übungen mit einer speziellen Atemtechnik.

Das Kernziel der BALLance-Methode ist die Reduktion der Brustwirbelsäulen-Kyphose mit darauffolgender Reduktion der Halswirbelsäulen- und Lendenwirbelsäulenlordose.