Herzlich Willkommen auf unserem Homeworkout Kanal!
Viel Spaß beim mitmachen, relaxen und auspowern.
30 Tage Challenge
> Challenge Woche 1
> Challenge Woche 2
> Challenge Woche 3
Kurseinheiten:
> Bodystyling mit Meli
> Yoga mit Maria
> Pilates Einheiten mit Doro
> Starker Rücken Einheiten mit Doro
> Faszientraining mit Nadine
> Zumba mit Serkan
> Line-Dance Einheiten mit Doro
Workout-Ideen:
> Workout mit Francoi
> Homeworkout mit Francoi
> Weihnachtsworkout mit Francoi
> Sofa Workout mit Maria
> Trampolin Workout mit Maria
> Baby Workout mit Nadine
> Stretching Routine mit Regina
> Outdoor-Workout mit Moni und Jasmin
> Bürostuhl-Workout mit Maria
> Langhantel-Homeworkut mit Bartek
> Handtuch-Workout mit Nadine
> Wohnzimmer-Workout mit Meli
> Outdoor-Workout mit Bartek
> Lappen-Workout mit Nadine