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Donnerstag 19.09.2019
Kursstart

FITDANKBABY®-MINI 10:45-12:00
für Mamas mit Babys ab 3 Monaten. Dieser Kurs vereint Fitnesstraining für die Mamas und spielerische Übungen für die Babys. Das Baby ist nicht nur dabei, sondern ein wichtiger Bestandteil der Stunde und wird bei allen Übungen mit einbezogen. Neben dem Training der klassischen Problemzonen werden auch Übungen für den Rücken und den Beckenboden gemacht – aufbauend auf die Rückbildungskurse.

FITDANKBABY®-MAXI 09:15-10:30
für Mamas mit Babys ab ca. 8 Monaten. Mit neuen, aufbauenden Übungen für die Mamas und originellen Bewegungsideen für die Babys im Krabbelalter. Die Übungsauswahl ist an das steigende Gewicht, die wachsende Mobilität und die Entwicklungsstadien der Kinder angepasst, so dass ein optimaler Trainingseffekt erzielt wird.

Die Anmeldung aller FITDANKBABY® Kurse erfolgt über die Website: www.fitdankbaby.de


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Yoga für Kinder & Mädchen

Yoga für Kinder

Kinder bewegen sich gerne und möchten ihren Körper erleben.
Yoga ist ein wunderbares Angebot den Drang nach Bewegung zu unterstützen und zu fördern.

Die Kinder lernen sich selbst besser wahrzunehmen und mit den Anforderungen, die an sie in der Schule und in ihrer Umgebung gestellt werden, besser umzugehen.

Yoga hilft bei Konzentrationsschwierigkeiten, erleichtert das Lernen und verbessert gleichzeitig die Haltung und die Atmung.

Alter: 5-9 Jahre
Kurszeit: Dienstag 16:15-17:00
Preis: 10er-Karte 55 Euro
Unsere Yoga Kurse werden von Maria Rappold geleitet. Sie ist Hatha Yoga Lehrerin und zertifizierte Kinderyogalehrerin.

Alle Kurse sind fortlaufend, ein Einstieg ist jederzeit möglich. Die erste Stunde ist kostenlos und unverbindlich.

Für Kinder von Mitgliedern ist der Kurs wie immer kostenlos.

Außerdem neu im Programm: Yoga für Mädchen von 10-16 Jahren.

Ihr seid herzlich eingeladen.❤️

REHASPORT


REHASPORT

Wir haben aktuell wieder freie Plätze in unseren Reha Kursen.

Rehasport steht Ihnen als Patient zu. Es handelt sich hierbei um eine zuzahlungsfreie Sachleistung, die von der Krankenkasse übernommen wird. Ziel des Rehasports ist die Gesundheit zu stärken, Ausdauer und Kraft aufzubauen sowie die Koordination, das Gleichgewicht und die Flexibilität zu verbessern.

Kurszeiten sind:

Dienstag 16:30-17:15
Mittwoch 09:30-10:15 10:15-11:00
Donnerstag 16:30-17:15 17:15-18:00

Die Kurse werden von unseren, hierfür speziell ausgebildeten Übungsleitern Tanja, Maria und Dorota geleitet.

Infos und Anmeldung unter ☎️ 07135-961122

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